top of page

CHIAPUDDING DRÖM

Ett överfullt skepp med CHIAPUDDING tack! ⁣⁣

⁣⁣

Chiafrön- fullvärdigt protein. Jag får alltså i mig alla de 22 essentiella aminosyrorna min kropp behöver och INTE kan producera själv 🙏🏼⁣⁣


⁣⁣Du behöver ( för 1 portion )

2 1/2 msk chiafrön ⁣⁣

2 dl havremjölk ⁣⁣

1 msk kokos ⁣⁣

1/2 tsk kardemumma ⁣⁣

Lite honung/ agavesirap för sötning ⁣(jag brukar inte ha det).

⁣⁣

Gör såhär

Blanda samman och låt stå i kylen i minst 20 minuter. Dem små små fröna sväller och skapar en bra mättnadskänsla. ⁣⁣

⁣⁣

Topp med kolhydrater och fett. Har min grymma granola på allt nästan 😁⁣⁣

Comments


bottom of page