.png)
”Men detta är ju inte gröt, du borde döpa om det för det är fruktansvärt gott”
Du behöver
2 personer
2 dl havregryn
1 1/2 dl teffgryn
1 msk sesamfrön
1 msk jordnötssmör
4-5 dl vatten
1 mosad banan
1/2 tsk salt
1 1/2 tsk kardemumma
3 msk chiafrön
Gör såhär
Blanda allt samman i en kastrull och koka på medelvärme i ca 3-5 minuter tills du får den konsistens du vill ha.
Toppa med färska sesamfrön, jordgubbar och papaya 🥺 Det bästa med denna är att du får i dig ALLT kroppen behöver när det kommer till fett, kolhydrater, vitaminer, mineraler och fullvärdigt protein ☀️