SMOOTHIE MED ÄPPLEjonnaoukili24 feb. 20221 min läsningMixa för 2 personer 2 äpplen 6 dl vatten 2 msk chiafrön 2 tsk kokosolja 2 nävar spenat 1 tsk riven ingefära 1 banen eller 1 apelsin 1/2 avokado