Mer om mig

När jag var 23 år sa det PANG och jag fick mitt tredje diskbråck. Jag hade haft problem med ryggen tidigare med ett diskbråck och smärta, men inte på den nivån. Från den dagen så förändrades hela mitt liv och vad jag inte visste då var att jag hade en enorm smärtresa framför mig som skulle bli väldigt lång och omvälvande, både psykiskt och fysiskt.

Jag träffade ett 20-tal specialister under sju års tid, varav de flesta tyvärr inte kunde hjälpa mig. Jag var ”ett svårt eller hopplöst fall” där lösningen var att pumpa i mig och testa olika mediciner. Tyvärr pratades det inte om biverkningarna efter höga doser morfin och de 22 andra tabletterna jag åt varje dag under lång tid.

"Magproblem. Herpes. Hormonobalans. Depression. Olust. Smärta. Trötthet osv. Listan kan göras lång och deppig"

VÄNDPUNKT. Tillslut så hittade jag in på spåret ”holistisk hälsa” där det pratades om att se till grundproblemet och kroppen som helhet. Där man pratade om att läka kroppen från insidan och ut på naturlig väg. Desperata jag, som då testade allt, hoppade även på detta tåget och blev bättre på några månader, kontra mina år innan. Det blev då väldigt naturligt att själv utbilda mig inom hälsa till holistisk hälso- och livsstilsterapeut. En livsinvestering som vände tillbaka livet. Jag insåg att det inte var optimalt för mig att gå tillbaka till mitt tidigare jobb i en stressande miljö och bransch. Jag hade gjort världens resa med min hälsa själv och insåg också att jag kunde hjälpa andra med liknande problem.

"Jag blev kvitt med ovan problem och jag tog kontroll över det omöjliga. Smärtan"

LIVET MOT DRÖMMEN. Livet kastades om i takt med att jag blev bättre och bättre under utbildningen och jag insåg jag kunde hjälpa andra med liknande problem. Det hela slutade med att jag startade företag, sa upp mig från mitt supertrygga heltidsjobb och jobbar idag i Holistic Jonna AB med att bla utbilda och coacha inom holistisk hälsa. Jag tog även upp drömmen om flytt utomlands och att lära mig ett nytt språk. Spanien blev destinationen och idag förstår jag kraften av att våga drömma.

Rätt hjälp för mig var en utbildning och vill du läsa mer om detta, fortsätt skrolla ner.

Mina utbildningar

Holistisk hälso- och livsstilsterapeut

Diskbråck, depression och en mörk framtid blev priset för min ohållbara livsstil. Jag körde över kroppens signaler i jakt på prestation och framgång.

Till slut tvingades jag stanna, omforma allt och bygga hållbart.

Pressade mig själv trots varningssignaler
Prioriterade yttre framgång före hälsa
Tvingades till en total omstart för att rädda kroppen

Mindfulnessinstruktör

Mindfulness för mig handlar om närvaro, acceptans och icke-dömande – ett livsarbete jag utforskar dagligen, både själv och med mina klienter.

Det handlar inte om tystnad i lotusställning, utan om att hitta sitt eget sätt att vara närvarande – i stillhet eller rörelse.

Att släppa taget om det som inte gynnar och möta nuet fullt ut är både utmanande och utvecklande.

NLP business coach

NLP handlar om personlig utveckling, beteendeförändring och att förstå kopplingen mellan tanke, känsla och handling.

För mig blev det ett sätt att både hjälpa mig själv och vägleda andra på djupet.

Djupare förståelse för beteenden och tillstånd
Verktyg för hållbar förändring och mindset
Jobbar med kropp, hjärna och själ som en helhet

Vad händer när vi kombinerar det bästa av tre världar, det logiska, det emotionella och samtidigt förankrar det i kroppen?

För mig hände Spanien. Jag kände att jag inte var sann mot varken min omgivning eller mot mig själv. Kände mig ofta rädd och att det jag gjorde inte var meningsfullt eller tillräckligt trots fantastisk respons i mitt företag. Jag började jobba med min självkänsla och utforska större frågor som passion, högre syfte och kall i livet. Idag lever jag i mitt önskade läge och vågar drömma stort.

Jag har skapat utbildningen sårbar och kraftfull där jag delar mina bästa verktyg och nycklar inom mindfullness och NLP.

Till info om utbildning