SKAPA BALANS GENOM RÖRELSE OCH MEDITATION

Detta är kursen "Skapa balans genom rörelse och meditation" som vill ge dig verktyg för att slippa stress. Önskar du lära dig mer om hur du kan gå från att vara helt i hjärnan, till att också landa i kropp och själ? Vill du känna att du har och tar kontroll över fler situationer i din vardag? Är du redo för en förändring? Då är denna kurs för dig ❤️ Du kommer att få: > Guidade meditationer, både stilla och rörliga. > Material i video, ljudfil och text där jag går igenom övningar som gör att du kan skifta i känslor, tankar och lättare ta kontroll över din vardag och ditt mående > Spellistor för olika typer av rörelser och dans > Enkla övningar att applicera i din vardag > En guide att följa för att känna skiftet med och hos dig själv > Kunskap och reflekterande övningar inom mindfulness och personlig utveckling Detta är en kurs som görs online vilket möjliggör att du själv kan styra precis hur du vill och önskar. Kursen att upplagd att följa på 21 dagar, men du läser den i din takt och har tillgång till alla verktyg och övningar i 180 dagar så du kan göra dem om och om igen. Ta din tid ❤️ Pris för kursen: 799kr en engångskostnad. Betalningsmetod: Faktura - Faktura skickas via e-post direkt vid anmälan och betalas inom 10 dagar från fakturadatum. - Din plats på kursen är bindande och garanterad först efter att betalning mottagits.