top of page
INGREDIENSER
1 1/2 dl paranötter
2 dl jordnötter
1 dl kokos
1 1/2 dl mullbär
1/2 dl chiafrön
1/2 dl svarta sesamfrön
2 1/2 dl havregryn
2 dl hett vatten4 klippta dadlar
3/4 dl kokosolja
GÖR SÅHÄR
Mixa eller krossa nötterna till mindre bitar och rör ihop alla ingredienser. Häll i en form med bakplåtspapper, tryck ut till ett ca 2-3 cm lager och låt stå i formen ca 5-10 min medan du gör jordnötslagret.
Mixa nedan till en slät smet.
8 dadlar (dadlar efter sötma)
1 1/2 dl jordnötssmör
1/2 dl vatten
Bre på lagret på botten och in i frysen i minst 2 h. Ta ut snickers/banoffepaj/ krispvarelsen och skär upp i bitar. YAM!
bottom of page