.png)
VAD VET VI OM CHILI?
Recept nedan på chilismoothie🌶😁
🌶 Innehåller karoten som hjälper att skydda mot solens strålar.
🌶 Ämnet kapcaisin är det som avgör fruktens hetta och finns i fröfästet. Kapcaisin är inte vattenlösligt och därför hjälper inte vatten mot hetta, utan bröd är det bästa veganska alternativet.
🌶 Innehåller mängder av C och B-vitaminer. Bla bra för att hålla en jämn energinivå och stärkande för huden.
🌶 Ökar din förbränning genom att höja kroppstemperaturen då maten vi äter bla går till värmeenergi.
Du behöver
2 dl havtorn (bra för slemhinnorna)
1 dl kokosmjölk (bra fett och mättar)
2 dl vatten (viktigt)
2 frysta bananer (bra med kalium)
2 cm gurkmeja (mirakelört, bra för allt🙈)
1 msk kokosolja (bra för huden)
1 msk chiafrön (superprotein)
1/2 färsk chili (utefter hetta, bra för ovan)
Mix it och NJUT 😍🌶