top of page

SPICY HAVTORNSSMOOTHIE

VAD VET VI OM CHILI? ⁣

Recept nedan på chilismoothie🌶😁⁣

🌶 Innehåller karoten som hjälper att skydda mot solens strålar. ⁣

🌶 Ämnet kapcaisin är det som avgör fruktens hetta och finns i fröfästet. Kapcaisin är inte vattenlösligt och därför hjälper inte vatten mot hetta, utan bröd är det bästa veganska alternativet. ⁣

🌶 Innehåller mängder av C och B-vitaminer. Bla bra för att hålla en jämn energinivå och stärkande för huden. ⁣

🌶 Ökar din förbränning genom att höja kroppstemperaturen då maten vi äter bla går till värmeenergi. ⁣

Du behöver

2 dl havtorn (bra för slemhinnorna) ⁣

1 dl kokosmjölk (bra fett och mättar) ⁣

2 dl vatten (viktigt) ⁣

2 frysta bananer (bra med kalium) ⁣

2 cm gurkmeja (mirakelört, bra för allt🙈) ⁣

1 msk kokosolja (bra för huden) ⁣

1 msk chiafrön (superprotein) ⁣

1/2 färsk chili (utefter hetta, bra för ovan) ⁣


Mix it och NJUT 😍🌶⁣


Comments


bottom of page