Knaprigt fröknäcke – naturligt gott och fullproppat med näring!  🌾✨ Ett perfekt snacks eller som bas till din favoritpålägg! 🥑 1 1/2 dl...

För 2 glas behöver du: 4 jordgubbar 3 dl skummad havremjölk ( varm/kall ) 1 tsk matcha 1 1/2 dl vatten 1 tsk agave/honung ( valfritt )...

Kärna ur dina dadlar och lägg i ett hallon. Kläm ihop och doppa i choklad. Lägg in i frysen minst 30 min och ta ut när du är sugen! SÅ...

Letar du efter ett proteinrikt och växtbaserat recept som passar till allt, då är det detta recept! 💚 Du behöver: 
5 dl kokta kikärtor...

Den här salladen är precis det - SOMMAR. En blandning av krispigt grönt, saftiga bär, krämig avokado, salt fetaost och en len hummus som...

Du behöver:
 🍊 4 apelsiner 
🌿 3 cm färsk ingefära
 🍋 Saften från 3 citroner
 💧 1 liter vatten
 🧊 Is
 🍯 2 msk valfri sötning (jag...

Naturligt söta, näringsrika och godare än godis. Bara 3 ingredienser! Ingredienser:
 10 st färska medjooldadlar 10 st paranötter 
½ dl...

Perfekt på gröten, bananpannkakorna, glassen eller som den är - helt utan vitt socker och onödiga tillsatser 😍 Du behöver: 12 dadlar 4...

Du behöver: 1/2 dl kokosolja 3 msk sesamolja 3 msk Tamari/soja 3 msk jordnötssmör 1 msk honung 2 block med tofu 3 msk havremjöl 2 msk...

Hummusbädd + glaserade morötter = magi ✨ 
Krispigt, krämigt, sötsyrligt – och helt växtbaserat. 🥣 Du behöver för hummus:
 5 dl kokta...

Du behöver: 1 sötpotatis 3 stora potatisar 1 dl mozzarella (kan uteslutas) Stanning recept: 2 dl havremjölk 2 dl kokosmjölk 1 tsk salt...

🌮Antingen så gör du egen tacokrydda enligt recepten nedan eller så blandar du bara i en halvpåse tacokrydda i din skivade potatis. Du...

Du behöver 👇🏼 2 frysta bananer 2 dl frysta jordgubbar 2 dl kokosmjölk Häll allt i en mixer och kör till en slät glass. Toppa med hallon...

3 dl valfria frysta bär - jag hade jordgubbar, björnbär och blåbär Maix 2 1/2 dl kokosmjölk 1/2 dl vatten 3 dadlar ( kan uteslutas för en...

EN FAVORIT HOS MIG! Jag slänger ner detta härliga pulvret i allt möjligt, varför? Läs vidare om du vill veta varför macapulver alltid har...

Delade tidigare på Instagram om min kära bonde i Marbella och ni var många som önskade kontaktuppgifter. Här plockar jag avokado,...

Hormonhälsa är ett otroligt komplext med fascinerande ämne där tyvärr många lider av obalanser som ter sig i vardagen. Jag har jobbat...

Jag har varit här förut, i den enorma smärtan. Inte sån smärta som håller i sig ett tag och sen försvinner, utan kronisk smärta som man...

Fått en hel del frågor om min hudvårdsrutin och vill bjuda in dig till den tillsammans med skineome.official och jag har använt deras...

SÅ, vad är då homeopatmedel och cellsalter? Homeopatiska medel är läkemedel som ordineras utifrån sjukdom. “Lika bota lika” är ett...