46f55ffd-2d6f-40b1-b248-33982e37b3a0_ccexpress_edited.png

Så roligt att du hittat hit!

Här vill jag att du ska inspireras inom holistisk hälsa och personlig utveckling. Allt ifrån verktyg inom självcoachning, den omtalade balansen och mina tankar om hälsa. Även tips och trix och recept som är helt fria från gluten, vitt socker och mejeri. Du kommer även kunna läsa om vad jag gör som egenföretagare och vad som är aktuellt hos mig just nu. Kanske är du en av dem som bokar in sig på kommande utbildning eller retreat!

d7ba2700-0b8b-4987-87e0-a6bc1480c993 2.JPG

U T B I L D N I N G

SÅRBAR & KRAFTFULL

EARLY BIRD- 4 sista platserna!

Holistisk hälso- och livsstilsterapeut

Verktyg kring hälsa ur ett helhetsperspektiv. Hur kan vi se till grundproblemet och läka kroppen från insidan och ut?

Mindfulnessinstruktör

Verktyg för att vara medvetet närvarande i nuet och kunna hålla våra känslor och vara i vårat nuvarande tillstånd. Hur kan vi nå ett inre djup?

NLP- business coach

Verktyg inom personlig utveckling och hur vi kan nå våra mål och drömmar. Hur kan vi förändra beteenden, tillstånd och känslor?

Senaste recepten

 
 

Mer om mig

 

Jonna här! För ett tag sen tog jag mitt pick och pack och flyttade till värmen i Spanien. Är utbildad holistisk hälso- och livsstilsterapeut, NLP-coach och Mindfulnessintruktör och jobbar inom detta i mitt företag Holistic Jonna AB. Jag tror på att se kroppen ur ett helhetsperspektiv där kropp, tanke och själ är som en enhet. Att hitta den omtalade balasen för varje individ där vi skippar förbud och istället hittar det som vi mår bra utav. Ibland kanske det är ett glas vin med vännerna och ibland egentid i stillhet eller en grön juice efter ett svettigt träningspass. Vad behövs för att sätta guldkant på dagen just idag?

Det här tror jag på

Hållbarhet

Hållbarhet har blivit en grundnyckel för mig och något som också är väldigt nytt. Jag har tidigare varit expert på att köra på och inte lyssnat på vad kroppen säger. Idag ställer jag mig ofta frågan “blir detta hållbart långsiktigt?” För mig är det viktigt att det tar mig framåt i mitt önskade läge både privat och jobbmässigt. Jag ska hålla länge för mig själv och andra.

IMG_8224.JPG

Från kära klienter

Jonna är inkännande och mycket kunnig i sitt arbete. Med enkla små medel fick hon mig att förstå och att föra in bra saker i mitt liv, istället för att må dåligt över det jag inte orkade förändra i stunden. Jag har fått rutiner som jag fortfarande håller, vilket är ovanligt i mitt liv.

- Anna

Tack för all hjälp och kunskap jag har fått under dessa månader! Du har inte bara hjälpt min kropp och mitt psyke utan även inspirerat mig till att själv utbilda mig till hälsocoach för att lära mig ännu mer och kunna sprida kunskapen vidare till andra <3

- Madeleine

 

Artiklar & Inspiration

 

Följ mig på instagram för daglig inspiration