.png)
CHIAGRÖT MED KRYDDROMANS
Du behöver 3 msk chiafrön från 3 dl havregryn 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 tsk kardemumma 1/2 tsk gurkmeja 1/2 mosad...
top of page
Artiklar & inspiration
KRÄMIG KOKOSGRÖT
Du behöver 2 personer 1 dl helt bovete (blötlägg över natten) 2 dl hirs 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 mosad banan 1...
BRÄNDA MANDLAR
Du behöver 250 gram mandlar 2 msk kokosolja 3-4 msk kokossocker 1 tsk kardemumma Gör såhär Smält kokosoljan i en stekpanna och i med...
JULIGT BANANBRÖD
Du behöver 4 dl havregryn mixat till mjöl 1/2 dl kokosmjöl 1 tsk bakpulver 2 msk pepparkakskrydda 4 mosade bananer 5 msk kokosolja En...
GLUTENFRIA LUSSEKATTER
Ingredienser för 8-10 st 1 dl Kokosmjölk 1/2 dl smält kokosolja 1 dl Kokosmjöl 3 msk Fiberhusk 2 tsk Bakpulver 1 dl kokossocker 2 gr...
JULIG VANILJLATTE
Du behöver: 2 dl mjölk 1 dl vatten 3 st nejlikor 2 dadlar 1/2 tsk vaniljpulver 1/2 tsk kardemumma 1 tsk kokos 1 krm kakao Mixa allt...
JULIG DRINK
Du behöver: 3 dl vatten eller växtbaserad mjölk 1 dl kokosmjölk 1 1/2 msk kakao 1 msk jordnötssmör 2 msk chiafrön 1/2 tsk hel kardemumma...
ZUCCHINI & MOROTSBIFFAR
Du behöver: 1 zucchini 4 morötter 1 dl kikärtsmjöl 2 msk olivolja 2 vitlökskyftor 2 cm riven ingefära 1 tsk salt 1 tsk oregano 1/2 tsk...
KIKÄRTSBIFFAR MED ZUCCHINI
För 6-8 personer 2 tsk spiskummin 3 vitlöksklyftor 2 rivna zucchinis 1 gul lök 7 dl kikärtor 1 1/2 dl vatten 1/2 dl majsmjöl 2 tsk...
GLUTENFRIA MUFFINS
Du behöver 3 msk kakao 2 mandelmjöl 2 små bananer 1/2 dl kokossocker 1 tsk bakpulver 1 dl glutenfria havregryn 1 nypa salt 2 msk...
CHOKLADMOUSSE på 5 min
För 2 personer behöver du 2 msk kakao 1 fryst banan 1 fryst avokado 1 dl vatten 1 msk jordnötssmör 3 dadlar (fler för sötare mousse)...
MAHARARA. PAPRIKARÖRA.
Du behöver 3 röda paprikor 1 1/2 dl valnötter (blötlägg 4 h) 2 msk olivolja 2 tsk paprikapulver Lite chili Salt och peppar Gör såhär Sätt...
TOUM- libanesisk örtkräm
Du behöver 2 äggvitor 2 vitlöksklyftor 2 dl rapsolja 1/2 tsk salt 2 tsk citronsaft Gör såhär Häll i allt samman i en mixer och mixa i ca...
MATCHAOAT
Alla MATCHALOVERS, se hit! Baked matchaoat för 4 personer 4 dl havregryn 1 tsk matcha 1 tsk kardemumma 1/2 tsk malen gurkmeja 1/2...
EN MAGISK RÖRA
Den magiska röran alla älskade! Mixa 👇🏼 1 pkt kikärtor 2 st vitlöksklyftor 2 msk tahini 1 tsk salt 1 tsk spiskummin 1 pressad...
BLÅBÄRSGLASS
Du behöver 3-4 dl blåbär 1 fryst banan 1 dl kokosgrädde 1/2 pressad citron Zest från 1 citron Gör såhär Mixa alla ingredienser utom...
BLOMKÅLSPIZZA
KRISPIG BLOMKÅLSPIZZA - missa inte denna! 🤤 Degen: 1 kg blomkål 2 ägg 1 tsk salt 4 msk mandelmjöl Toppings: Röd lök Grönkål Champinjoner...
AVOKADOSOPPA
Har ni ätit avokadosoppa någongång?! Älskar frukten då man kan göra så mycket godheter med den och såklart hälsoeffekterna som kommer...
MOROTSBRÖD
Dessa bröd blev så goda att du kan äta dem som de är utan pålägg om du vill🥰 Dessa bröd blev så goda att du kan äta dem som de är utan...
SÖTPOTATISMACKA
Vad kul att du klickade dig hit! Tur att det är såhär enkelt: 🌱Sätt ugnen på 175grader. Skiva upp sötpotatis i ca 1/2 cm skivor och...
bottom of page