top of page
Artiklar & inspiration


HIMMELSK ÄRTRÖRA
Du behöver: 3 dl gröna ärter, tinade 1 pressad vitlöksklyfta 1/2 citron, både zest och saft 1 dl kokosmjölk 1/2 krm chili Salt och peppar...


VEGANSK INSPIRATION
Du behöver: 1 sötpotatis 2 dl quinoa ruccola 1/2 citron 1/4 gul lök Några champinjoner 3 vitlöksklyftor 1/2 tomat 1/3 olivolja Gör såhär:...


BLÅBÄRSBOLLAR PÅ COOKIEDOUGH
Du behöver: 2 msk jordnötssmör 1 dl blåbär 1 dl kikärtor 2 msk växtbaserd mjölk 2 dl fiberhavre 3 msk kokosolja 1 tsk salt 2 msk...


KRÄMIG GRÖNKÅLSSALLAD MED GRANATÄPLE
Du behöver: 200 gr grönkål 1 avokado 1 citron 3 msk olivolja I nypa salt 1/2 gul lök 1 granatäpple Gör såhär: Skala av grönkålen från...


ROSTAD BLOMKÅL
Du behöver 1 blomkålshuvud 1/3 dl olivolja 3 msk sesamfrön 1/2-1 tsk salt 1/2 tsk spiskummin 1/2 tsk timjan 1/2 tsk oregano 1/3...


SÖTPOTATISPIZZA
4-6 personer 🍕 Du behöver 1 kg sötpotatis 3 morötter 4 msk majsmjöl 2 msk fiberhusk 1 1/2 tsk bakpulver 1 tsk salt 3 msk olivolja Gör...


CHIAGRÖT MED KRYDDROMANS
Du behöver 3 msk chiafrön från 3 dl havregryn 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 tsk kardemumma 1/2 tsk gurkmeja 1/2 mosad...


BRÄNDA MANDLAR
Du behöver 250 gram mandlar 2 msk kokosolja 3-4 msk kokossocker 1 tsk kardemumma Gör såhär Smält kokosoljan i en stekpanna och i med...


JULIGT BANANBRÖD
Du behöver 4 dl havregryn mixat till mjöl 1/2 dl kokosmjöl 1 tsk bakpulver 2 msk pepparkakskrydda 4 mosade bananer 5 msk kokosolja En...


GLUTENFRIA LUSSEKATTER
Ingredienser för 8-10 st 1 dl Kokosmjölk 1/2 dl smält kokosolja 1 dl Kokosmjöl 3 msk Fiberhusk 2 tsk Bakpulver 1 dl kokossocker 2 gr...


JULIG VANILJLATTE
Du behöver: 2 dl mjölk 1 dl vatten 3 st nejlikor 2 dadlar 1/2 tsk vaniljpulver 1/2 tsk kardemumma 1 tsk kokos 1 krm kakao Mixa allt...


JULIG DRINK
Du behöver: 3 dl vatten eller växtbaserad mjölk 1 dl kokosmjölk 1 1/2 msk kakao 1 msk jordnötssmör 2 msk chiafrön 1/2 tsk hel kardemumma...


ZUCCHINI & MOROTSBIFFAR
Du behöver: 1 zucchini 4 morötter 1 dl kikärtsmjöl 2 msk olivolja 2 vitlökskyftor 2 cm riven ingefära 1 tsk salt 1 tsk oregano 1/2 tsk...


KIKÄRTSBIFFAR MED ZUCCHINI
För 6-8 personer 2 tsk spiskummin 3 vitlöksklyftor 2 rivna zucchinis 1 gul lök 7 dl kikärtor 1 1/2 dl vatten 1/2 dl majsmjöl 2 tsk...


GLUTENFRIA MUFFINS
Du behöver 3 msk kakao 2 mandelmjöl 2 små bananer 1/2 dl kokossocker 1 tsk bakpulver 1 dl glutenfria havregryn 1 nypa salt 2 msk...


CHOKLADMOUSSE på 5 min
För 2 personer behöver du 2 msk kakao 1 fryst banan 1 fryst avokado 1 dl vatten 1 msk jordnötssmör 3 dadlar (fler för sötare mousse)...


TOUM- libanesisk örtkräm
Du behöver 2 äggvitor 2 vitlöksklyftor 2 dl rapsolja 1/2 tsk salt 2 tsk citronsaft Gör såhär Häll i allt samman i en mixer och mixa i ca...


MATCHAOAT
Alla MATCHALOVERS, se hit! Baked matchaoat för 4 personer 4 dl havregryn 1 tsk matcha 1 tsk kardemumma 1/2 tsk malen gurkmeja 1/2...


EN MAGISK RÖRA
Den magiska röran alla älskade! Mixa 👇🏼 1 pkt kikärtor 2 st vitlöksklyftor 2 msk tahini 1 tsk salt 1 tsk spiskummin 1 pressad...


BLÅBÄRSGLASS
Du behöver 3-4 dl blåbär 1 fryst banan 1 dl kokosgrädde 1/2 pressad citron Zest från 1 citron Gör såhär Mixa alla ingredienser utom...
bottom of page
