top of page
Artiklar & inspiration


GLUTENFRITT SAFTIGT BRÖD
Någon mer än jag som ÄLSKAR BRÖD?? Glutenfritt. Matigt. Saftigt. Enkelt. 🥖 Du behöver 2 dl solrosfrön 1 dl pumpakärnor 1 dl...


SÖTPOTATISGRÖT
SÖTPOTATISGRÖT. Helt otroligt gott 💛 2 personer Du behöver 1 dl riven sötpotatis 2 dl bovete (blötlägg över natten) 1...


BOVETEKRISP
〰️Bovete är rikt på B-vitaminer som är viktiga för immunförsvaret, ämnesomsättningen och vår hud. 〰️Innehåller alla...


QUINOABARS
Quinoabars. Ojojojoj! Du behöver 2 1/2 dl quinoa 1 dl hackade valnötter 1 1/2 dl solroskärnor 1 dl hackade mandlar 1/2 dl...


BANAN & KARDEMUMMABRÖD
Banan och kardemummabröd 🍌 Du behöver 4 dl havregryn 2 dl kokosmjöl 2 tsk bakpulver 2 tsk kardemummakärnor 1 tsk...


CHIAGRÖT MED KRYDDROMANS
”Jag står mig inte på gröt”. ”Gröt är inte gott”. När jag säger gröt tror jag många kopplar till den trötta...


RÖDBETSPANNKAKOR
2-4 personer (beror på hur hungrig 😋) Du behöver 2 dl havremjöl 3 dl växtbaserad mjölk 2 msk rödbetspulver 2 msk chiafrön 1/2 dl vatten...


TEFFGRÖT
Gröt, alltid gröt i alla olika former. Även när jag är här i Spanien. Känner mig tom annars 😅 Någon form av mindfulness och känner jag...


SESAM&JORDNÖTSGRÖT
”Men detta är ju inte gröt, du borde döpa om det för det är fruktansvärt gott” Du behöver 2 personer 2 dl havregryn 1 1/2 dl teffgryn 1...


JORDGUBBSDRÖM
Jordgubbsdröm med för mycket topping 🍓 Mixa nedan 2 dl jordgubbar 1 fryst banan 1/2 liten avokado 2 tsk chiafrön 1 tsk macapulver 1 1/2...


GLUTENFRIA VÅFFLOR
SPANSKA VÅFFLOR!...Eller vet inte hur spanska våfflor är, men jag är ju här och dessa blev iallafall gluten- OCH sockerfria OCH jäkligt...


SÖTPOTATISMACKA
SÖTPOTATISMACKA! Har du ätit förut?? 🤤 🌱Sätt ugnen på 175grader. Skiva upp sötpotatis i ca 1/2 cm skivor och sprid ut på en plåt....


CHOKLADVARELSER
BRÖD, BULLAR ELLER MUFFINS? Vad säger du? Kan inte bestämma mig, men dessa banan- och chokladvarelserna var HELT otroliga. Du behöver 3...


BANAN & CHOKLADBRÖD
Banan- och chokladbröd 🍌💛 Du behöver 4 dl havregryn mixat till mjöl 1/2 dl kokosmjöl 1 tsk bakpulver 1/2 dl kakao 1 msk macapulver...


GURKMACKA
GURKMACKA! DET SMARTASTE PÅ LÄNGE! Gröp ur kärnorna på en gurka och fyll med valfri röra, förslagsvis denna. Toppa med olivolja. Mixa...


GLUTENFRIA FRUKOSTFRALLOR
SUPERGODA OCH GLUTENFRIA FRUKOSTFRALLOR PÅ ca 10-12 min 🌟 Ca 8 stycken bröd 🥖 1 dl fiberhavregryn (glutenfritt) 1 mosad banan 2 dl...


SAFTIGT BANANBRÖD
Saftigt bananbröd med krossade hasselnötter 💛 Du behöver 3 dl havregryn mixat till mjöl 1 dl teffgryn (kan ersättas med havregryn) 1/2...


LJUVLIG GRANOLA
GRANOLA. Boosta gröten, smoothies, yoghurten, frukten och KROPPEN! 2 stora burkar 5 dl havregryn 2 dl teffgryn 1 dl chiafrön 1 dl...


SÖTPOTATISGRÖT
Testa SÖTPOTATISGRÖT. Mmmmmmmmmm! Du behöver 1 hungrig person 1 dl riven sötpotatis 1/2 dl hirs 1/2 dl glutenfria havregryn 1/2 tsk...


BANANBRÖD, SUPERENKLA & SÅ GODA!
MAGISKA bananbröd som är såå enkla! 🍌🥖 Ca 8 stycken 2 dl glutenfria havregryn 1 stor mosad banan 1 1/2 dl majsmjöl 2 msk chiafrön...
bottom of page