JAG MÅSTE DELA DETTA MED DIG 🌟 Jag var konstant uppe i mina tankar och hjärnan styrde de flesta beslut. Trots att min kropp sa ifrån i...

Älskar linsknäcke och speciellt att göra en stor batch så det räcker länge! Nedan kommer recept på en favorit 👇🏼 3 plåtar 2 dl röda...

Många som pratar om Omega 3 och dess otroliga effekter och jag är nyfiken på att grotta in mig mer, utöver min kunskap som hälsoterapeut....

Under mina år som terapeut har jag träffat många klienter med magproblem, även något som jag själv tampats med under många år. För mig...

När jag skriver detta inser jag att jag inte riktigt delat med er helt om min start av företag, vilka utbildningar jag har eller om min...

Jag har ätit omega 3 under en lång tid och en högre dos än tidigare när jag blev gravid. Trots detta så kände jag av i kroppen att något...

Det var bokstavligen så det var. Jag vaknade upp, gick på toa och märkte hur jag slas-hasade mina fötter över tröskeln. Jag minns så...

Nedan delar jag om de kosttillskott som jag tillsatte när jag fick reda på att jag var gravid. Eftersom jag inte fick i mig så mycket...

Jag var så rädd i början för mina tankar om min graviditet. Jag tänkte att jag skulle orsaka missfall för att jag sa saker högt som att...

GRAVID VECKA 26. Kan knappt tro att det är sant. Vecka 26?! Jag är alltså i sjätte månaden och känner hur veckorna springer förbi. Lätt....

För några månader sen så började jag må väldigt dåligt i min fysiska kropp. Kände inte igen mig själv och hade ingen kontroll över min...

Glutenfri PIZZA PÅ 30 MIN! Du behöver: 6 dl Havregryn mixat till mjöl eller färdigt havremjöl 1/2 dl Olivolja 1/2 tsk Salt 2 tsk...

Du behöver: Kronärtskockshjärtan Hummus Några rödbetor/gulbetor 2 dl Rapsolja ( för fritering) Gör såhär: Bryn kronärtskockor tills de...

Du behöver: Några polkabetor Ruccola Avokado Fröblandning Kimchi Sötpotatis Gör såhär: Skiva sötpotatisen tunt, sprid ut på en plåt och...

Du behöver: 3-4 personer 1 1/2 dl hirs 1 dl bovete (blötlägg över natten). 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 dl växtbaserad mjölk 4 1/2...

Du behöver: 2 personer 1 dl blötlaggt bovete (lägg i blöt över natten) 1 dl havregryn (glutenfria) 1/2 msk ghee eller kokosolja 3 dl...

Du behöver: 2 personer 1 dl helt bovete (blötlägg över natten) 2 dl hirs 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 mosad banan 1 tsk mortlade...

Du behöver: 2 msk jordnötssmör 1 dl kikärtor 2 msk växtbaserd mjölk 2 dl fiberhavre 2 msk kokosolja 1/2 tsk havssalt 2 msk jordnötssmör...

Du behöver: 3 dl gröna ärter, tinade 1 pressad vitlöksklyfta 1/2 citron, både zest och saft 1 dl kokosmjölk 1/2 krm chili Salt och peppar...

Du behöver: 1 sötpotatis 2 dl quinoa ruccola 1/2 citron 1/4 gul lök Några champinjoner 3 vitlöksklyftor 1/2 tomat 1/3 olivolja Gör såhär:...