.png)
Du behöver:
Kronärtskockshjärtan
Hummus
Några rödbetor/gulbetor
2 dl Rapsolja ( för fritering)
Gör såhär:
Bryn kronärtskockor tills de får en gyllene färg. Gör en god hummus, recept HÄR och fyll varje hjärta med en klick.
Strimla polkabetor och gulbetor, hetta upp rapsolja och lägg i dina polkaskruvar. Låt ligga i några sekunder tills de friterats och toppa dina hjärtan.
Åt detta som huvudrätt med sötpotatis och lite goda tillbehör till, men passar bra som förrätt också ✨
