top of page

BLI-FRISK SMOOTHIE

FRISKY!! Blivit uppvaktad med ett dussin olika smoothies och detta blev en riktig favorit som jag också tror gjort mig frisk lite snabbare så döper den till: FRISKY.




”FRISKY” 🥭🍋

1 mango

1 banan

5-6 cm färsk gurkmeja

1/2 tsk gurkmeja i pulverform

3 cm färsk ingefära

1/2 citron

3-4 dl havremjölk

3-5 cm Röd chilli (efter hetta)

En nypa svartpeppar


Gör såhär

Mixa samman. Pepparn gör att gurkmejan tas upp lättare och örten är ju helt otrolig med dess antiinflammatoriska egenskaper. Blandar du dessutom färsk gurkmeja och pulver så tas kurkumit upp i kroppen med 10 gånger så mycket. GÖR DENNA säger jag bara!

Comentarios


bottom of page