SVALKANDE LEMONAD

jonnaoukili
8 feb. 2022
1 min läsning

Här har vi den perfekta drinken för firande eller bara att njuta av ett glas svalkande lemonad.

Mixa nedan👇🏼

⁣1/2kg vattenmelon ⁣

4 dl jordgubbar ⁣

8 myntablad ⁣

1 dl pressad citron

1 L vatten ⁣

Några isbitar ⁣

Mixa alla ingredienser med hälften av vattnet. Sila för en slät lemonad och häll därefter i resten av vattnet. Nu kan du skåla in sommaren ordentligt ☀️

⁣

🍉 Vattenmelon är proppad av antioxidanter, bla lykopen som ger den klara röda färgen och är väldigt bra för vår hud. Skyddar även mot solskador. ⁣

⁣

🍉 Innehåller ca 90 % vatten, så lågt kaloriinnehåll och ändå rika på vitaminer och mineraler. (Främst A, B och C-vitamin)⁣

⁣

🍉Ät kärnorna! De är rika på bla magnesium och järn. ⁣

⁣