.png)
GRÖN KÄRLEK - SMOOTHIE
Grön kärlek 💚 Dricker en grön juice eller smoothie varje morgon för att få i mig fullt av näring och antioxidanter på ett enkelt sätt...
top of page
Artiklar & inspiration
FRÖKNÄCKE MED BOVETE
Fibrer, protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. Ja, allt din kropp behöver i ett och samma paket och jag tror inte att det...
LINSKNÄCKE
Älskar linsknäcke och speciellt att göra en stor batch så det räcker länge! Nedan kommer recept på en favorit 👇🏼 3 plåtar 2 dl röda...
RISGRYNSGRÖT/ RISALAMALTA
Du behöver: 3-4 personer 1 1/2 dl hirs 1 dl bovete (blötlägg över natten). 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 dl växtbaserad mjölk 4 1/2...
BOVETEGRÖT MED GURKMEJA
Du behöver: 2 personer 1 dl blötlaggt bovete (lägg i blöt över natten) 1 dl havregryn (glutenfria) 1/2 msk ghee eller kokosolja 3 dl...
KRÄMIG KOKOSGRÖT 🥥🍌
Du behöver: 2 personer 1 dl helt bovete (blötlägg över natten) 2 dl hirs 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 mosad banan 1 tsk mortlade...
CHIAGRÖT MED KRYDDROMANS
Du behöver 3 msk chiafrön från 3 dl havregryn 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 tsk kardemumma 1/2 tsk gurkmeja 1/2 mosad...
KRÄMIG KOKOSGRÖT
Du behöver 2 personer 1 dl helt bovete (blötlägg över natten) 2 dl hirs 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1 mosad banan 1...
JULIGT BANANBRÖD
Du behöver 4 dl havregryn mixat till mjöl 1/2 dl kokosmjöl 1 tsk bakpulver 2 msk pepparkakskrydda 4 mosade bananer 5 msk kokosolja En...
HALLONSYLT
Skippa alla tillsatser och socker i den sylt du köper och gör egen på 5 min 🍓🍓🍓 Du behöver 2 dl hallon 1 dl jordgubbar 1/2 msk...
BLÅBÄRSBRÖD
KOLLA på de här blåbärsbröden med massa ZUCCHINI 😁 Must try! 12 små bullar ✨ Du behöver 2 dl riven zucchini 2 dl...
ENKLA FRALLOR
Du behöver 3 ägg 2 dl mandelmjöl 2 tsk fiberhusk 1 tsk salt 1 tsk chiafrön 1 msk solroskärnor 1 dl riven morot Gör såhär...
KRÄMIG KOKOSGRÖT
KRÄMIG KOKOSGRÖT 🥥🍌 2 personer 1 dl helt bovete (blötlägg över natten) 2 dl hirs 1 dl kokosmjölk 1 msk kokosolja 1...
LINGONBOWL
Ser ni den här SKÖNHETEN. BRA FÖR att återfukta och stärka dina slemhinnor. Det fantastiska fettet boostar och stärker din hud....
CHILIBOWL
Experimenterar lite i köket och landade i denna bowl. Slängde i lite chili såhär på morgonkvisten, vågar du testa? Chilibowl 2...
CHIAPUDDING DRÖM
Ett överfullt skepp med CHIAPUDDING tack! Chiafrön- fullvärdigt protein. Jag får alltså i mig alla de 22 essentiella...
FRUKOSTROMANS
Ännu en frukostromans har du här! För 1 portion behöver du 1 dl havregryn 1 msk chiafrön 2 dl växtbaserad mjölk 1/2 tsk...
EN GRÖN GO CHIAPUDDING
FRUKOSTTIPS! Du behöver 1 tsk matchapulver 2 dl växtbaserad mjölk 2 msk chiafrön Lite honung eller agavesirap Gör såhär Rör om...
KANELPANNKAKOR
Vi river igång denna måndag med dessa små hjärtegull. KANELPANNKAKOR 🥰 Du behöver 3 chiaägg (3 msk chia och 9 msk vatten). 2...
BANANBRÖD
BANANBRÖD! Kan inte få nog av detta. Du behöver 4 dl havregryn mixat till mjöl 1/2 dl kokosmjöl 1 tsk bakpulver 2 tsk kanel 1...
bottom of page