Alla recept 4/8

FRUKOSTROMANS

Ännu en frukostromans har du här! För 1 portion behöver du⁣ 1 dl havregryn ⁣ 1 msk chiafrön ⁣ 2 dl växtbaserad mjölk ⁣ 1/2 tsk...

LINSGRYTA

AMAZIIING linsgryta. Kryddrik och fyllig. Detta är en perfekt gryta att göra lite extra av och ha till matlådor 👌🏼⁣ ⁣ Du behöver 4-6...

EN GRÖN GO CHIAPUDDING

FRUKOSTTIPS! Du behöver 1 tsk matchapulver ⁣ 2 dl växtbaserad mjölk ⁣ 2 msk chiafrön Lite honung eller agavesirap ⁣ ⁣ Gör såhär Rör om...

AUBERGINEGRYTA

Denna FANTASTISKA auberginegrytan kastade jag ihop och det blev sååå gott att jag bara måste dela för den var så ENKEL! ⁣⁣ ⁣ Du behöver 4...

PAPRIKARÖRA

PAPRIKA HIMMELSKA RÖRA. ⁣ Du behöver⁣ 3 röda paprikor ⁣ 1 1/2 dl valnötter (blötlägg 4 h) ⁣ 2 msk olivolja ⁣ 2 tsk paprikapulver ⁣...

KLADDKAKA

Ett recept på en magisk kladdkaka kommer här! Du behöver 3 dl blötlagda valnötter (minst 4h) ⁣ 7 msk kakao ⁣ 1 1/2 tsk salt ⁣ 16 st...

KANELPANNKAKOR

Vi river igång denna måndag med dessa små hjärtegull. KANELPANNKAKOR 🥰⁣ ⁣ Du behöver 3 chiaägg (3 msk chia och 9 msk vatten). ⁣ 2...

GRODDNING

Hur groddar man och varför? Har ett minne från när jag gick på förskolan och vi skulle grodda bönor och linser. Fröken förklarade att den...

BANAN & JORDNÖTSSMOOTHIE

BÄSTA SMOOTHIEN JAG VET. Denna kanske inte ser så rolig ut, men det är den godaste jag vet! GÖR DEN! Du behöver 1 banan (fryst är gott) 2...

SMOOTHIE MED ÄPPLE

Mixa för 2 personer ⁣ 2 äpplen ⁣ 6 dl vatten ⁣ 2 msk chiafrön ⁣ 2 tsk kokosolja ⁣ 2 nävar spenat ⁣ 1 tsk riven ingefära ⁣ 1 banen...

HAVTORN SMOOTHIE

HAVTORN. Supergott att göra en syrlig smoothie på. Försökt välja ut de bästa med bäret, men finns så mycket ✨ 🧡 Stärker slemhinnorna i...

3 MAGISKA RÖROR

Vi alla vet att röror är livet, så här kommer 3 MAGISKA röror som du bara måste prova. HUMMOLE (För alla er som älskar hummus och...

KANEL & KARDEMUMMABOLLAR

Kanel- och kardemummabollar. MUMS säger jag bara! ⁣ 15 st lite större bollar ⁣ ⁣ Du behöver 1 dl valnötter ⁣ 2 msk kakao ⁣ 1 tsk...

BANANBRÖD

BANANBRÖD! Kan inte få nog av detta. Du behöver 4 dl havregryn mixat till mjöl⁣ 1/2 dl kokosmjöl ⁣ 1 tsk bakpulver ⁣ 2 tsk kanel⁣ 1...

HIMMELSK RÖRA

Himmelsk röra till biffarna, salladen, soppan, brödet osv. Ni hänger med. LJUVLIGT. ⁣ Gör såhär 2 paket vita bönor⁣ 1 dl soltorkade...

GLUTENFRITT SAFTIGT BRÖD

Någon mer än jag som ÄLSKAR BRÖD?? Glutenfritt. Matigt. Saftigt. Enkelt. ⁣🥖 Du behöver 2 dl solrosfrön⁣ 1 dl pumpakärnor⁣ 1 dl...

SÖTPOTATISGRÖT

SÖTPOTATISGRÖT. ⁣ Helt otroligt gott 💛 ⁣ 2 personer ⁣ ⁣ Du behöver 1 dl riven sötpotatis ⁣ 2 dl bovete (blötlägg över natten) ⁣ 1...

KRISPIG MOROTSFALAFEL

Krispig och smarrig Morotsfalaffel 🌱🥕⁣ Du behöver 1 pkt kikärtor ⁣ 1 1/2 dl rivna morötter⁣ 1 näve färsk basilika⁣ 1 vitlöksklyfta...

LJUMMEN MANGOSALLAD

Ljummen MANGOSALLAD med massor utav smaker! ⁣Du behöver 500 gram mango ⁣ 2 röd paprika ⁣ 1 kruka koriander ⁣ 1 kruka thaibasilika⁣ 3...

KRYDDIGA KIKÄRTSBIFFAR

Kryddiga kikärtsbiffar 🌱⁣ 4-6 personer ⁣ ⁣ Du behöver 7 dl kikärtor ⁣ 1 dl vatten ⁣ 1 pressad citron ⁣ 2 pressade vitlöksklyftor ⁣ 1/2...