top of page
Artiklar & inspiration


GRÖNSAKSBIFFAR
Gu så krämiga och ljuvliga ni blev inuti den krispiga ytan. Snabbt. Enkelt och supergott! Ca 4 personer 3 rivna morötter 1 riven zucchini...


ZUCCHINI & BLÅBÄRSBRÖD
Öppnade kylen och det nästintill ekade. En liten trött zucchini låg där och väntade på sitt öde. Även två små dadlar i en kartong och...


MANGOSALSA
Godaste MANGOSALSAN EVVAA 😁 Sallad 1 mango 1 stor avokado 1/2 färsk chili 10 rädisor 1 gurka Dressing 1 pressad citron 3 msk olivolja 1...


TACOTIME- vegansk färs
Ca 4 personer Du behöver 1/2 riven broccoli 1 dl valnötter 3 dl svartris/rödris 3 msk pumpakärnor Tacokrydda efter smak 1 dl vatten 2 msk...


RAWFOODBOLLAR MED APELSIN
DET GODASTE JAG VET 🤤 Mixa nedan 👇🏼 2 dl havregryn 4 msk kokosolja 2 msk vatten 2 msk pressad apelsin Zest från 1/2 apelsin 4 msk...


GRÖN SMOOTHIE
Grön kärlek! Mixa till en slät smoothie och för juice, tillsätt mer vatten: 3 kvistar selleri 1/2 citron 1 äpple 1 msk chiafrön 1-2 cm...


VINTRIG GRANOLA
För två stora burkar 2 dl hirs 6 dl havregryn 1 dl chiafrön 2 dl teffgryn 1 dl solroskärnor 1 dl pumpakärnor 1 tsk salt 1 1/2 msk kanel 1...


MANAKISH- libanesisk örtpizza
Botten 3-4 personer 6 dl havremjöl 1 msk fiberhusk 1 tsk salt 2 1/2 dl vatten 1/2 dl olivolja 2 tsk bakpulver Örtblandning 8...


CARPACCIO AV GRAPEFRUKT
Du behöver 1 röd grapefrukt 1/2 msk agavesirap 1 msk ljummet vatten 1 påse saffran 1/2 krm vaniljpulver 10 krossade mandlar En knippe...


REISHISHAKEN
”Hade jag fått denna på en resturang hade jag blivit SÅÅ nöjd! Vad är det i??” Ja, det är ett väldigt bra betyg och en dag mina vänner,...


HASSELNÖTSBOLLAR
Raw, chokladigt, och FARLIGT gott! Mixa nedan! 2 1/2 dl havregryn 1/2 dl kokosolja 1/2 dl vatten 1 dl kakao 8 dadlar eller efter sötma 1...


FÄRGSPRAKANDE CHIAPUDDING
Älskar chiafrön för dess fullvärdigt protein. Från ett endaste litet frö får jag i mig alla de 9 essentiella aminosyrorna min kropp...


VAD ÄR NLP?
NLP Business coach. Vad innebär NLP? NLP (Neuro-Lingvistisk Programmering) - är ett begrepp som handlar om personlig utveckling och...


Chokladdröm med MACA pulver.
⭐️ Rotfrukten har ett högt proteininnehåll och där med en bra vegetabilisk källa till protein. ⭐️ Väldigt bra att inte i samband med...


HORMONOBALANS
Trötthet, smärta, depression, humörsvängningar, nedstämdhet, depression, smärtor i mage/rygg, minskad/ökad aptit och aktiv sköldkörtel....


MIN SMÄRTRESA
Min resa från kronsik smärta till smärtfri. Min resa med ryggskott, diskbråck, mediciner, kronisk smärta och rehabilitering. "Vi kan...


SHAKING
Vad är shaking? HUR gör man? När kan jag använda mig av det? Meditation i rörelse Vill du gärna meditera, men tycker att det är svårt? Är...


CANDIDA. Har du?
Vad är det? Hur vet jag om jag har det? Jag har haft det! Läs vidare! Vad är candida? Visste du att vår kropp består utav mer bakterier...


REISHIDRINK + vad är reishi?
Vad tusan är Reishi för något? Och vad är det bra för? Nyfiken? Läs vidare! "Jonna, från och med idag ska du börja inta Reishi...
bottom of page
.png)